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經文：
提摩太後書1章7節
[7]因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。
提摩太後書2章1節
[1]我兒啊，你要在基督耶穌的恩典上剛強起來。
以弗所書3章16節
[16]求祂按著祂豐盛的榮耀，藉著祂的靈，叫你們心裡的力量剛強起來，
以弗所書6章10-11節
[10]我還有末了的話：你們要靠著主，倚賴祂的大能大力作剛強的人。
[11]要穿戴神所賜的全副軍裝，就能抵擋魔鬼的詭計。
一、告別膽怯心
1.內憂外患：提後1:8，2:9, 16-18 提摩太的人生充滿了內憂外患，教會內的紛爭內鬥，外有羅馬帝國的威脅，各樣的異端邪說，讓他實在強壯不起來，勇敢不起來！
2.健康紅燈：提前5:23 憂愁、焦慮、恐懼絕對會使骨頭枯乾，免疫系統崩潰，防禦力崩盤，戰鬥力崩解，甚至連信心、信仰都崩塌了。情緒對身體所造成的殺傷力，遠遠超過我們的想像！
3.挫敗難言：林前16:10,11 哥林多教會充滿了高知識、高學經歷、高恩賜、高姿態、高聲量的人，提摩太怎麼會不恐懼、不挫敗、不自卑呢？十個探子說：我們必死無疑；兩個探子說：我們足能得勝！我們呢？
4.代價難付：提後1:8 每個時代、每個聖徒，都要付上不同的代價。許多時候，我們的膽怯逃避，是因為我們不想付、不敢付這個信仰代價，這個事奉的代價，這個捨己放下的代價！
5.前途未知：提後3:1，4:6 面對未知的明天、未知的戰場、未知的前路，誰都會害怕，誰都會憂慮，誰都會緊張。誰能為我的明天負責任呢？誰會為我的明天掛保證呢？
膽怯甚至讓我們無法進神的國，進天堂。 啟21:8
二、充滿耶穌心 提後1:7，2:1；弗3:16，6:10,11
1.剛強：
A.呼求：弗3:16 呼求神的靈大大地、不斷地、即刻地充滿我們，
我們心裡的力量就剛強起來。
B.裝備：林前16:13 唯有神的話語使我們能真正地剛強、全面地剛強、持續地剛強，你必須天天用神的話裝備自己，強大自己。
C.享受軟弱：林後12:10 許多時候不要逞強，不要貪快，不要躁進，學學保羅，享受著：我何時軟弱，就何時剛強，因為基督的能力已經覆庇我了，因為祂的恩典永遠夠我用。
D.穿上軍裝：弗6:10,11 想要作剛強的大丈夫，就必須天天穿上全副的軍裝，必能防禦撒旦的攻勢，破解撒旦的謀略，擊出得勝的每一仗—首先，你要穿上！
2.仁愛：上帝保證：你愛人，我就一定與你同在，凡你所求必定成全，凡你所做必然順利，凡你所有必被祝福。當你愛人，就是連結於我，你的愛當然永遠取之不盡、用之不竭，愛的力度、亮度、強度、韌度、甜度與日俱增，滔滔不息，愛者無懼！
3.謹守：你要剛強嗎？你要愛人嗎？你要重擊撒旦、痛擊魔鬼嗎？你要作明光照耀的得勝者嗎？要不斷地練習，要不斷操練紀律。你的武器不能鈍了，你的靈魂不能廢了，你的恩召不能忘了。你，真的沒有這麼弱！
開始操練：聖潔、忠誠、靈修、晨禱、簡樸、奉獻、慷慨、愛人、孝順父母、早睡早起、詩班、敏銳，果敢、對罪說不
操練寧願燒盡，也絕不鏽壞；
操練主為我死，我為主活！
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